| | День начинаем с зарядки!День начинаем с зарядки! Ученые доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности. Особенно важной является утренняя зарядка для детей школьного возраста. Преимущества утренней зарядки и ее действие на детский организм очевидны: - Во-первых, утренняя зарядка помогает проснуться и увеличить продуктивность будущего дня в школе.
- Во-вторых, систематическая утренняя зарядка укрепляет иммунитет, поэтому полагается, что ребенок, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше. Ведь хороший иммунитет способствует уменьшению разных болезней и простуд.
- В-третьих, зарядка существенно улучшит кровообращение, что поможет запустить в действие все системы организма, придаст бодрости и собранности в классе.
- В-четвертых, утренние упражнения закаляют человека, делают его устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным.
- В-пятых, зарядка дисциплинирует.
Творческое объединение «Хореография» (коллектив Фантазия) начинает свой день с зарядки, а вы? Руководитель: Камалдинова Любовь Вячеславовна. Видеоролик |